スペイン巡礼に向けて始動！

トレッキングシューズを履き家の近くを歩き回る。久しぶりのトレッキングなので足が痛い。山登りのリュックに水の入ったペットボトル7本。1本2キロだから14キロを背負い５ｋｍを歩く。かなりキツイ！

公園を１週すると10キロの所があり女房と歩く。途中の坂でもう駄目！とペットボトル２本を捨てる。何とか歩けたけど先が思い知らされる。女房は順調にトレッキングをして歩く事の楽しさを実感！私は炭焼きの仕事をして休みの日に歩き本番に備えます。サイクリングロードがあり20キロのコースが自転車だと１時間位で走れる所を５時間掛けて歩きます。途中で足が吊りペットボトル５本10キロを少しづつ捨て、全部捨てると何と楽なことか！体重の１０分の一が理想なので６キロが私に適していると実感する。